Dr. Yeh 的醫學天地

      今年冬季似乎比往年冷很多, 想取暖的民眾紛紛像下水餃似的擠進溫泉池, 一待就是一兩個鐘頭以上,  或者在家洗澡把熱水火力開最大, 得沖個20分鐘才會感到全身暖和, 實在是太寒冷了啊!

      但是....冬季癢就變多了, 尤其是年長者皮膚油脂分泌減少, 洗澡時間過久及太熱的水都會造成過度清潔, 更加讓皮膚乾燥, 這時會在頸背部及小腿前徑特別容易發生缺脂性皮膚炎, 俗稱冬季癢, 症狀會紅, 丘疹, 脫屑或更嚴重到滲組織液. 如圖  (from web)

     有病人會懷疑是吃什麼東西過敏導致, 其實只要注意保濕, 就可改善一大半症狀, 少數會因食物過敏更加深癢的程度.

     建議

    1.泡湯每15分鐘起來一次, 總時間不要超過一個小時, 洗淨後全身一定要擦乳液, 太乾燥的患處要擦上乳霜質地的產品, 舉凡內含綿羊油, 荷荷芭油或凡士林皆可. 少用有香味的產品, 因為香料可能進入破損皮膚引起過敏.

   2. 洗澡時少用清潔劑, 更勿用肥皂(皂鹼太強會洗更乾), 如果沒有大量流汗, 身體私處, 腋下及脖子前側皺折處使用沐浴乳即可. 之後輕輕使用毛巾, 趁身體微濕狀態塗抹乳液乳霜, 保濕效果最好.

   3. 避免毛料或尼龍材質衣服直接接觸患處

   4. 少用暖器, 電毯或電暖爐

   5. 會癢時, 不要大力用指甲抓摳, 只能用拍打方式. ( 請壓抑用力抓之後的快感!)

   6. 多喝水, 少食用辛辣物.

   7. 症狀嚴重或影響日常生活表現了, 要盡早求診治療. 醫師看部位會選擇中至強度局部類固醇藥膏, 保濕劑, 或加上一些口服藥